La psicoterapia è un percorso psicologico efficace per affrontare i blocchi emotivi ed i disturbi psicologici, che ti mettono in difficoltà e non ti permettono di affrontare le situazioni come vorresti.

La psicoterapia attua un processo di consapevolezza delle proprie difficoltà psicologiche, dei sintomi, delle dinamiche emotive e relazionali che vivi; essa porta alla luce le ragioni per le quali agisci in un certo modo, ossia quegli “schemi” inconsci di pensiero e di comportamento che ti limitano e ti permette di cambiarli. Gli “schemi”, che ognuno di noi si è costruito crescendo, servono a guidare le nostre azioni; tuttavia, accade che essi ci facciano sentire incastrati in qualcosa che ci fa soffrire, piuttosto che aiutarci. I nostri “schemi” possono farci sentire bloccati ed incapaci di risolvere momenti critici, di affrontare il quotidiano od anche di prendere decisioni di vita importanti.

La psicoterapia è efficace per affrontare varie problematiche e disturbi tra i quali:

disturbi psicologici clinici, ad esempio come i disturbi d’ansia (come fobie, disturbo da attacchi di panico, ansia generalizzata, agorafobia, fobia sociale), dell’umore (stati depressivi, disturbi bipolari, distimie) e della personalità, disturbi questi spesso invadenti e che compromettono la vita di tutti i giorni, facendo sentire le persone impotenti ed incapaci di stare meglio.

problematiche legate all’autostima, aiutando a gestire la propria emotività e la fiducia in sé stessi. La paura del giudizio altrui e l’insicurezza in sé stessi porta a difficoltà emotive che bloccano e non permettono di agire e relazionarsi agli altri come si vorrebbe.

problematiche relazionali ed i “giochi psicologici”, responsabili di farci ritrovare in situazioni spiacevoli, che si ripetono sempre uguali e che nonostante i nostri sforzi non cambiano. Nel gioco psicologico due persone interagiscono, mettendo in atto inconsapevolmente i propri “schemi”, ed alla fine entrambi si ritrovano con la stessa sensazione di amarezza e sorpresa, chiedendosi il perché le cose vadano sempre così. Nei giochi psicologici noi abbiamo un ruolo cruciale e farlo emergere è importante per poter riuscire a cambiare il modo di interagire con gli altri.

La psicoterapia è un percorso che si differenzia dal sostegno psicologico o da percorsi di crescita personale per la profondità dei contenuti affrontati e per alcune caratteristiche strutturali chiamate setting, che riguardano ad esempio la frequenza ed altre regole che definiscono il tipo di relazione che si instaura con lo psicoterapeuta  …  Continua 

Problemi e disturbi psicologici che affronto in psicoterapia

• Problemi relazionali e di autostima
• Disturbi d’ansia
• Disturbi dell’umore
• Disturbi del controllo degli impulsi
• Disturbi della personalità
• Disturbi psicotici

I percorsi di psicoterapia sono per problematiche individuali e di coppia